ジョーティッシュ無料コンテンツ～2026年チャトルマース【神聖な4カ月】ウパアーサナ

Mystical Light
1 日前
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更新日：3 時間前

ジョーティッシュ無料コンテンツ～2026年チャトルマース【神聖な4カ月到来】

2026年のテーマはウパアーサナ

　2026年チャトルマース～神聖な4カ月開始。ウパアーサナについて瞑想しよう

本日2026年7月25日、アシャーダ月の11日目（エーカダシ）になり、神聖な4カ月チャトルマース開始。ヴィシュヌ神が眠りにつき、神々も休暇に入るとき。

インド本国では結婚式や地鎮祭などの催事には司祭によるヤッギャ（供儀）を行われ神々を呼び起こし祝福を求める訳ですが、毎年夏～秋にあたるチャトルマースには神々が休暇に入るため、吉兆な行事は避けられるのです。

チャトルマースは毎年アシャーダ月のシュクラパクシャ（満月に向かうフェーズ）の11日目から、クリティカ月のエーカダシまで4カ月続きます。

現世的に吉兆な行事はないものの、逆にチャトルマースはサーダカ（修行者）にとってサーダナを深める大チャンス。

サ-ダナとは、ヨガ、ヒンドゥー教、仏教などの伝統において、アハムカラ（自我）を超越し、自己実現を成し遂げるために実践される行、献身的な日々の霊的修行または自己鍛錬を意味します。

特にジョーティッシュの観点から、今年2026年は12年振りにグルマハラージ（木星）がプシュヤ･ナクシャトラで高揚。プシュヤ･ナクシャトラは木星の支配神ブレハシュパティ自らが帰依者を監督監修してくれるバクティに溢れたナクシャトラ。

木星は8月19日にアシュレーシャ･ナクシャトラに移動するも、ウーチャ（高揚）は継続。アシュレーシャも眠りにつくヴィシュヌ神を支えるアナンタセーシャ。1回1回のサーダナは着実にバガヴァーンに届くばかりでなく、11月にチャトルマースが終わるころにはあなたに大きな変化が見られるに違いありません。

チャトルマースの行は多くの場合、ディヤーナ（瞑想）、チャンティング、プラーナヤーマ、ジャパ、聖典の学習、ファスティングなどを集中的に行いますが、Mysitcai Light では今年、一つのワードに絞ってサーダナの最も大切な要素についてお話したいと思います。

そのワードは、ウパアーサナ。ウパアーサナの精神がハートに植えついていなければどんなサーダナも機械的で見せかけの行に終わりかねませんのでこの機会に今一度意識してみましょう。

　チャトルマースにおけるウパアーサナの大切さ

サンスクリット語でウパは近くに、アーサナは座ること。バクティヨーガにおいて、ウパアーサナは祭壇の神像やイメージの前に座り、神を近くに感じ神と対話すること。

ウパアーサナを通してアートマ（内在の神）とパラマアートマ（大いなる存在）が融合。バクタ（帰依者）はウパアーサナを通し迷いや疑いを手放し、バクティ（神への信愛）に包まれとてつもない心の平安と導きを得ることができます。

ガネーシャ、シヴァ、ヴィシュヌ、デヴィ、ハヌマーン、クリシュナアヴァター、ラーマアヴァターなどヴェーダには実に3千3百万人の神々が登場しますが、全ての神はひとつ。どの御姿（みすがた）に礼拝しようと、偏在する恩寵と無条件の愛、保護を感じるセンスのある人なら、親近感、温かさ、平穏で心が満たされるはずです。

言い換えれば、心ここにあらず、千々に乱れ、俗的な欲望や執着（タマスとラジャス）に支配されたマインドでサーダナを行っても、それはウパアーサナとは呼べません。

重要なのは呼吸を整え、

１．祭壇に、そしてハートに限りないバガヴァーンの愛を感じ受け取ること。

２．迷い、疑い、悩み、こだわり、弱点、短所を全て差出すこと。

３．大いなる存在に行為の結果を全て託すこと。

　ギータで主クリシュナにより語られるウパアーサナ

第4章では、ウパサナ（心を神へと微調整する過程）とギャーナ（（叡智の探求）について述べられています。

主クリシュナはウパサナとギャーナを通じて己を清めたバクタこそが、クリシュナに到達できると明確に宣言しています。

わたしたちはあらゆる否定的な要素をマインドから浄化しなければなりません。カルマ・ヨガ、すなわち行為を神に捧げるだけでは、完全な浄化にはならない。

クリシュナ神はプージャ（礼拝）や祈り、ジャパ（マントラの唱和）、ヴラタ（断食）、ディヤーナ（瞑想）がどれだけ帰依者をを100％変容させる力に満ちているか説いています。

ウパアーサナとは、あらゆる偶像や象徴、あらゆる万物、神羅万象、そしてすべての存在の中に至高主を見出すことです。

あらゆるものに神性を見出した時、わたしたちは真の全託の道を歩み始めることができるのです。

ジョーティッシュでは、９つの惑星、27星群（ナクシャトラ）を調和させ、正のカルマを最大限に活かし、負のカルマを軽減してもらうよう至高主に礼拝します。

これから定期的に記事は更新しますが、7月27日からシャニ（土星）が逆行するこのタイミングで、チャトルマースの期間中、毎週土曜日にファスティング、ハヌマーン･チャリサの学習、土星のマントラ、礼拝の時間を長めに取ると土星の支配神シャニを喜ばせ負の影響を抑えることができます。

☆ファスティングのこつ

ファスティングは個人差があり、経験、天候、状況、その日の体調に基づき無理なく続けるのがよいですね。夏場は脱水症などには充分注意してください。

わたしは完全ベジタリアンですが、エーカダシや土曜の通常のファスティング法をお伝えします。

【エーカダシ･土曜のファスティング】

朝：起床後、昼過ぎまでフルーツやフルーツジュース

午後：15時ごろベジタブルスープ（昆布ダシ取りシンプルな野菜のみ、キノコ類はタマスでありまた野菜にカウントされないので×避ける。）＊厳密には昆布もファスティングではアウトな人もいます。

夕方：飲みたければチャイティー。ナッツなどオヤツ、ミルクはOK

日没後、サツマイモ、ポテトなど炭水化物なしのサラダ　

(エーカダシの規則は、コーン、米、ダール含む豆類、小麦、大麦などシリアル、パンは×、全て避けます。）

土曜の夜にでも仕事や用事がある場合、日没後には普通の食事を再開します。

ジャパ：

通常ジャパマラを用いて神の御名を唱えることはジャパと呼ばれるサーダナ。カリユガにおいて最も効率的で効果が高いとヴェーダ聖典は説きます。

今年Mystical Light ではマンデーン･ファイナンシャルアストロロジーを開催中。積み立て投資や長期資産運用など金融リテラシーについて学んでいますが、ジャパは帰依者にとって最強の積立投資と思ってください。日々のジャパの積み重ねがあなたの神とのつながりを着実に強化し、信愛は高まり、霊的知識、理解力、帰依心、内なる平穏、充足感、自信が向上し、ジャパの力は帰依者にとって最高の財産としてオーラに貯金されていくのです。